|
 |
|
|
Hardlooptraining
Als je gaat beginnen met hardlopen of joggen dan is een trainingsschema wel erg handig. Je begint dan heel rustig aan. Je lichaam kan zo goed wennen aan inspanning. Er zijn verschillende online hardloopschema's te vinden maar je kunt natuurlijk ook bij een atletiek vereniging bij je in de buurt gaan trainen. fartlek.nu
Jeugdatletiektraining.com
De site voor atletiektrainers die training geven aan de jeugd. Op de site staat een grote variatie een oefenvormen die trainers kunnen gebruiken bij atletiek trainingen aan de jeugd.
Running barefoot
Tartan
Veel filmpjes met trainingsvormen. Tip!
Trainingsschema's
MyAsics
Online, zelf je gegevens invullen en ze komen dan met een optimaal (?) trainingsadvies.
Pose tech
Speciale manier van trainen, geschikt voor iedereen, maar juist ook voor mensen met rug, knie enz. klachten
Prorun.nl
Goede schema's ook voor beginners.
|
|
|
|
|
|